PERUT BUNCIT DAN CARA MENGATASINYA

Penyebab Perut Buncit. Perut buncit bisa mengurangi rasa percaya diri kita, dan pastinya akan membuat penampilan anda menjadi buruk. Perut buncit biasanya dipengaruhi dari berbagai faktor, misalnya penuaan, hormon, dan masalah makanan dan minuman. Untuk lebih jelas dan lengkap Apa saja Penyebab Perut Buncit? maka kami membahasnya di bawah ini dengan bertujuan untuk mengevaluasi diri anda.

Penyebab Perut Buncit

• Faktor Keturunan
  Difaktor pertama ini merupakan hal yang sulit untuk dihilangkan atau dihindari karena ini memberikan pengaruh yang besar terjadinya perut buncit.
   
• Faktor Perubahan Hormon
  Terutama saat menopause. Hal ini bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.
   
• Faktor Penuaan
  Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Berdasarkan hasil studi yang dilakukan telah menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.
   
• Faktor Makanan dan Minuman Tertentu
  Makanan cepat saji sebagai penyebab perut buncit, karena jumlah kalori dan lemaknya yang sangat tinggi, begitu halnya dengan minuman yang mengandung alcohol seperti bir yang bisa membuat otot menjadi kendur. Alcohol sangat berbahaya bagi tubuh, hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak.
   
• Faktor Merokok
  Tembakau pada rokok yang Anda hisap tiap hari akan merusak kerja pencernaan Anda. Biasanya ketika merokok setelah makan, perut terasa kembung lantaran pencernaan tidak bekerja dengan baik.
   
• Faktor Stress
  Kondisi psikologis dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat Anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh menyimpan lemak. Hasilnya perut terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasinya dengan cara rileks dan bernafas secara perlahan-lahan. 

untuk mengatasi perut yang buncit anda bisa melakukan hal-hal sebagai berikut:

• Olahn Raga teratur 

olahraga dapat membantu untuk memaksimalkan pembakaran lemak yang ada pada tubuh. jika anda tidak bisa melakukan olahraga berat, anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berlari, bersepeda, melompat, dll.

• Perbanyak minum air putih

Air putih sangat baik untuk memlancarkan pencernaan. Dalam sehari sangat disarankan untuk mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih.

• Mengkonsumsi Suplemen Alami (detox alami) klik disini

suplemen alami sangat di sarankan untuk anda yang ingin mengecilkan perut buncit dengan cara yang cepat. suplemen alami non efek samping bisa anda dapatkan di BJshop.